Celulite : Prevenção e tratamento

Oiee (:, vamos falar sobre um velho conhecido das mulheres.
Celulite, quem não tem? 
A celulite está presente até mesmo nas celebridades. Aliás é algo que é muito comum de se ver.
Fotos: Internet

As mais gordinhas tem, até as magrinhas tem. Enfim, celulite, algo chato e feio mas, que pode ser prevenido e tratado.
A celulite pode ser genética em alguns casos mas, em outros se deve pelo aumento da produção de hormônios. O caso é que ter má alimentação, tomar anticoncepcional e ser sedentária, pode vir a causar ou piorar o aparecimento da celulite.

Preparei algumas dicas para se prevenir e tratar a celulite:

1- Tomar muita água, no mínimo 2L por dia. Com a pele bem hidratada é mais difícil de se ter celulite.
2- Evite consumir sal em excesso, pois, ele causa a retenção de líquido.
3- Faça muitos exercícios físicos. Caminhadas, alongamentos ajudam a prevenir.
4- Mantenha sua pele sempre hidratada. Use e abuse dos hidratantes e óleos corporais.
5- Evite o consumo excessivo de alimentos com alta taxa de sódio. Alimentos em conserva, enlatados, salgadinhos (tipo chips) e alimentos com muito corante. Eles também retêm o líquido do corpo o que facilita o aparecimento de celulite.
6- Evite o uso de roupas muito apertadas.
7- Fazer drenagem linfática ajuda a diminuir e prevenir a celulite
8- Evite comer alimentos com muito açúcar, carboidratos e alimentos muito gordurosos (refrigerante, chocolate, macarrão, pão e etc ).

Seguindo essas dicas, você pode ter uma pele perfeita e aproveitar sem vergonha nenhuma este verão (:
Beijos :*